冬天，白癜风患者要怎么防止病情扩散和复发？

在冬天，白癜风疾病大多都比较稳定，但这并不表示可以不重视治疗和防护，白斑仍然有扩散和反复的可能性。
 
1、冬天的到来，白癜风病情一般都比较稳定，这个时候是治疗的好时机。很多患者在冬天大多都可以节省很多控制病情所需要的时间，这样可在一定程度上缩短疗程、节省费用，减轻患者的心理压力。
 
2、冬天天气干燥，皮肤很容易缺水出现瘙痒、起皮、敏感等，因此，白癜风患者要多注意补水保湿。另外，多喝水可以促进身体微循环，加速新陈代谢，对治疗以及病情恢复有好处。
 
3、冬天容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，这些会影响患者自身免疫力，因此，白癜风患者要注意防寒保暖。平时多开窗通风，注意家居以及个人卫生，避免细菌滋生。
 
4、冬天患者还可以适当锻炼身体，增加身体免疫力，防止感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。但是，要注意锻炼需根据个人体质和年龄的不同而有所区别。
 
5、饮食习惯对于白癜风患者病情恢复有重要作用，冬季气温低，患者尽量不要吃生冷食物，避免引起肠胃不适，影响营养物质的吸收。要根据自身体质合理进补，适当多吃一些富含微量元素和矿物质的食物。
 
6、冬季，白癜风患者还应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。要知道，睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的好时期。因此，冬季白癜风患者要早点睡。
 
温馨提示：冬天很多时候会感到困倦，睡不够，患者要注意休息，早睡早起。患者还要适当锻炼，提高身体免疫力，这对于白癜风治疗也有帮助。另外，患者在治疗期间也要保持良好的心态，心理因素对于白癜风的恢复也有一定的影响。