吃什么食物帮助白癜风患者防晒呢?

　　炎热的夏季来临，很多白癜风患者都十分尽早此时，因为春夏季节是白癜风的高发和复发期。患者此时不能在强烈的紫外线下曝晒，因为会加重皮肤病情。所以日常我们要多做防晒工作，不仅要做好物理防晒，在饮食方面也可以做到。夏日吃水果可以起到一定的防晒作用，那么大家知道什么食物帮助白癜风患者防晒呢?

　　、豆制品类

　　大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

　　第二、坚果类

　　植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

　　第三、谷类

　　老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

　　温馨提示：不管怎么样护理，初期发现白癜风必须及时去医院诊疗，不能耽误病情，早期白癜风易诊疗。而拖到后期白癜风，不仅白斑面积增大，还会带来多种并发症，诊疗时间长，所以患者极其家属有病一定要及早诊疗，以免耽误诊疗的好时机。